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🥩薄荷醬烤羊架 Grilled Lamb Chops with Mint Marinade

🥩薄荷醃料烤羊排

🥩薄荷醬烤羊架 薄荷醃料烤羊扒   呢個簡單嘅烤羊架食譜配上Regency®羊肉薄荷醃料,只係令羊扒口感更嫩滑同更加帶出羊肉嘅羊味~醃料真係可以喺一個鐘內完成佢嘅工作㗎!   呢款簡單嘅烤羊扒配上Regency®薄荷醃料,旨在令羊肉更加嫩滑,並增添清新淡雅嘅風味。薄荷醃料確實只需一小時就能發揮作用,無需更長時間。 Regency®羊肉薄荷醃料   Regency®羊肉薄荷醃料已經含有少許鹽和糖。我們建議先品嚐一下,然後再添加更多。   Regency® 羊肉薄荷醃料已經含有少許鹽和糖。我們建議先試味,再按需要添加更多。 份量:4人   材料: 4塊羊架 Regency®羊肉薄荷醃料   材料: 4塊羊腿扒 Regency® 羊肉薄荷醃料   步驟1: 將Regency®羊肉薄荷醃料加入羊架中,蓋上蓋子,然後醃製一小時。適量加入橄欖油和檸檬汁可以增添味道和令羊架口感更嫩滑。   將Regency® 羊肉薄荷醃料加入羊扒中,蓋好後醃製一小時。橄欖油和檸檬汁能有效增添風味,令肉質更加嫩滑。   步驟2:...

🥩薄荷醃料烤羊排

🥩薄荷醬烤羊架 薄荷醃料烤羊扒   呢個簡單嘅烤羊架食譜配上Regency®羊肉薄荷醃料,只係令羊扒口感更嫩滑同更加帶出羊肉嘅羊味~醃料真係可以喺一個鐘內完成佢嘅工作㗎!   呢款簡單嘅烤羊扒配上Regency®薄荷醃料,旨在令羊肉更加嫩滑,並增添清新淡雅嘅風味。薄荷醃料確實只需一小時就能發揮作用,無需更長時間。 Regency®羊肉薄荷醃料   Regency®羊肉薄荷醃料已經含有少許鹽和糖。我們建議先品嚐一下,然後再添加更多。   Regency® 羊肉薄荷醃料已經含有少許鹽和糖。我們建議先試味,再按需要添加更多。 份量:4人   材料: 4塊羊架 Regency®羊肉薄荷醃料   材料: 4塊羊腿扒 Regency® 羊肉薄荷醃料   步驟1: 將Regency®羊肉薄荷醃料加入羊架中,蓋上蓋子,然後醃製一小時。適量加入橄欖油和檸檬汁可以增添味道和令羊架口感更嫩滑。   將Regency® 羊肉薄荷醃料加入羊扒中,蓋好後醃製一小時。橄欖油和檸檬汁能有效增添風味,令肉質更加嫩滑。   步驟2:...

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🥘忌廉雞肉莎樂美腸米型麵 One Pot Chicken Risoni with Crispy Salami

🥘忌廉雞肉莎樂美腸米型麵 一鍋脆口莎樂美腸雞肉米型麵

🥘忌廉雞肉莎樂美腸米型麵 一鍋香脆莎樂美腸雞肉米型麵   今次呢個雞胸莎樂美腸米型麵(意粉的一種)食譜可以一個鍋完成。又適合不喜歡洗太多鍋的人😆 這道香脆莎樂美腸雞肉米型麵(意粉的一種)可以一鍋完成。非常適合不喜歡洗碗的人😆 Regency®喜馬拉雅山粉紅岩鹽喜馬拉雅粉紅岩鹽 Regency®馬拉巴黑胡椒馬拉巴黑胡椒 Regency®蒜粉蒜粉 Regency®紅椒粉紅椒粉 Regency®鼠尾草粉鼠尾草粉 份量:4-5 人   材料: 1/2湯匙 橄欖油 100克 莎樂美腸 (切碎) 2 x 250克 雞胸肉 (每塊切半)   雞肉香料: 1/2茶匙 Regency®喜馬拉雅粉紅岩鹽 1/4茶匙 Regency®馬拉巴黑胡椒...

🥘忌廉雞肉莎樂美腸米型麵 一鍋脆口莎樂美腸雞肉米型麵

🥘忌廉雞肉莎樂美腸米型麵 一鍋香脆莎樂美腸雞肉米型麵   今次呢個雞胸莎樂美腸米型麵(意粉的一種)食譜可以一個鍋完成。又適合不喜歡洗太多鍋的人😆 這道香脆莎樂美腸雞肉米型麵(意粉的一種)可以一鍋完成。非常適合不喜歡洗碗的人😆 Regency®喜馬拉雅山粉紅岩鹽喜馬拉雅粉紅岩鹽 Regency®馬拉巴黑胡椒馬拉巴黑胡椒 Regency®蒜粉蒜粉 Regency®紅椒粉紅椒粉 Regency®鼠尾草粉鼠尾草粉 份量:4-5 人   材料: 1/2湯匙 橄欖油 100克 莎樂美腸 (切碎) 2 x 250克 雞胸肉 (每塊切半)   雞肉香料: 1/2茶匙 Regency®喜馬拉雅粉紅岩鹽 1/4茶匙 Regency®馬拉巴黑胡椒...

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Best Spices that can help you lose weight 有助於減重的香料

有助於減重的最佳香料

說到減重,我們大多會想到減少熱量攝取、上健身房,或是告別最喜愛的食物。但如果我告訴你,有一種更簡單、更美味的方式可以支持你的目標呢?沒錯,是時候翻翻你的香料架了!三種日常香料:卡宴辣椒、肉桂和薑,不僅能讓餐點更有趣,還能為你的減重努力增添一點助力。讓我們逐一了解,看看這些風味十足的好夥伴如何在你的旅程中助你一臂之力。 1. 卡宴辣椒:為新陳代謝升高溫度 卡宴辣椒是一種火辣的小香料,不僅能讓你的味蕾起舞,也能促進新陳代謝!其中的神奇成分是辣椒素,也就是賦予卡宴辣椒標誌性辣味的化合物。研究顯示,辣椒素有助於提升新陳代謝,讓身體更有效率地燃燒卡路里。另一方面,它還能幫助抑制食慾,讓你在下午比較不容易伸手拿起那包洋芋片。 卡宴辣椒的使用方法: 為蔬菜增添風味:將切碎的蔬菜與橄欖油、一小撮卡宴辣椒和少許鹽拌勻。放入烤箱烘烤,做成美味又有助於維持身材的配菜。 為奶昔增添刺激:在早晨的奶昔中加入一小撮卡宴辣椒,就能喚醒感官,並稍微促進新陳代謝。 風味醃料:將卡宴辣椒加入雞肉、魚肉或豆腐的醃料中。這是為餐點增添辛辣變化的簡單方法。 2. 肉桂:血糖平衡調節者 肉桂不只是節慶甜點的配角,它也是支持減重努力的甜香辛料。這種芳香香料有助於穩定血糖,有效預防能量驟降和對糖分的渴望。此外,肉桂富含抗氧化劑,是飲食中健康的好選擇。 將肉桂加入飲食的簡單方法: 早餐咖啡或茶:在咖啡或茶中加入一茶匙肉桂,攪拌均勻,享用溫暖舒心的飲品,同時幫助調節血糖。 健康燕麥配料:在燕麥粥上撒些肉桂,再搭配新鮮水果和堅果,享用美味又有飽足感的早餐。 無負擔甜點:用肉桂為優格、奶昔或切片水果增添甜味,無需額外加入糖。 3. 薑:辛香的新陳代謝助推器 薑是一種帶有辛香味、用途廣泛的香料,能為從炒菜到茶飲的各種食物增添濃郁風味。但薑的好處不只在於味道,它還有助於消化並促進新陳代謝。幾個世紀以來,人們一直用薑舒緩腸胃不適並減少發炎,因此它很適合加入你的減重工具箱。 將薑加入日常飲食的簡單方法: 薑茶:將新鮮薑片浸泡在熱水中,擠入少許檸檬汁並加入一點蜂蜜。這是一款舒緩又清新的飲品,也有助於消化。 炒菜秘訣:在炒菜中加入磨碎或粉末狀的薑,增添豐富風味並促進新陳代謝。 沙冰加料:將新鮮薑打入沙冰中,增添提神的辛香感,喚醒你的味蕾。 為什麼這些香料能共同幫助減重? 有趣的是,這三種香料以不同方式支持你的減重目標: 辣椒粉:促進新陳代謝,並幫助控制食慾。 肉桂:維持血糖穩定,讓你不容易渴望甜食。 薑:幫助消化,並為新陳代謝提供額外助力。 將這些香料加入餐點,不只是讓食物更美味,也是在為身體提供自然助力,幫助你達成目標。 讓生活更有滋味,享受這段旅程 減重不必意味著要吃清淡乏味的食物。有了辣椒粉、肉桂和薑,你可以為餐點增添風味、暖意和活力,同時維護健康。這些香料容易取得、價格實惠,而且用途非常廣泛,所以沒有理由不試試看。...

有助於減重的最佳香料

說到減重,我們大多會想到減少熱量攝取、上健身房,或是告別最喜愛的食物。但如果我告訴你,有一種更簡單、更美味的方式可以支持你的目標呢?沒錯,是時候翻翻你的香料架了!三種日常香料:卡宴辣椒、肉桂和薑,不僅能讓餐點更有趣,還能為你的減重努力增添一點助力。讓我們逐一了解,看看這些風味十足的好夥伴如何在你的旅程中助你一臂之力。 1. 卡宴辣椒:為新陳代謝升高溫度 卡宴辣椒是一種火辣的小香料,不僅能讓你的味蕾起舞,也能促進新陳代謝!其中的神奇成分是辣椒素,也就是賦予卡宴辣椒標誌性辣味的化合物。研究顯示,辣椒素有助於提升新陳代謝,讓身體更有效率地燃燒卡路里。另一方面,它還能幫助抑制食慾,讓你在下午比較不容易伸手拿起那包洋芋片。 卡宴辣椒的使用方法: 為蔬菜增添風味:將切碎的蔬菜與橄欖油、一小撮卡宴辣椒和少許鹽拌勻。放入烤箱烘烤,做成美味又有助於維持身材的配菜。 為奶昔增添刺激:在早晨的奶昔中加入一小撮卡宴辣椒,就能喚醒感官,並稍微促進新陳代謝。 風味醃料:將卡宴辣椒加入雞肉、魚肉或豆腐的醃料中。這是為餐點增添辛辣變化的簡單方法。 2. 肉桂:血糖平衡調節者 肉桂不只是節慶甜點的配角,它也是支持減重努力的甜香辛料。這種芳香香料有助於穩定血糖,有效預防能量驟降和對糖分的渴望。此外,肉桂富含抗氧化劑,是飲食中健康的好選擇。 將肉桂加入飲食的簡單方法: 早餐咖啡或茶:在咖啡或茶中加入一茶匙肉桂,攪拌均勻,享用溫暖舒心的飲品,同時幫助調節血糖。 健康燕麥配料:在燕麥粥上撒些肉桂,再搭配新鮮水果和堅果,享用美味又有飽足感的早餐。 無負擔甜點:用肉桂為優格、奶昔或切片水果增添甜味,無需額外加入糖。 3. 薑:辛香的新陳代謝助推器 薑是一種帶有辛香味、用途廣泛的香料,能為從炒菜到茶飲的各種食物增添濃郁風味。但薑的好處不只在於味道,它還有助於消化並促進新陳代謝。幾個世紀以來,人們一直用薑舒緩腸胃不適並減少發炎,因此它很適合加入你的減重工具箱。 將薑加入日常飲食的簡單方法: 薑茶:將新鮮薑片浸泡在熱水中,擠入少許檸檬汁並加入一點蜂蜜。這是一款舒緩又清新的飲品,也有助於消化。 炒菜秘訣:在炒菜中加入磨碎或粉末狀的薑,增添豐富風味並促進新陳代謝。 沙冰加料:將新鮮薑打入沙冰中,增添提神的辛香感,喚醒你的味蕾。 為什麼這些香料能共同幫助減重? 有趣的是,這三種香料以不同方式支持你的減重目標: 辣椒粉:促進新陳代謝,並幫助控制食慾。 肉桂:維持血糖穩定,讓你不容易渴望甜食。 薑:幫助消化,並為新陳代謝提供額外助力。 將這些香料加入餐點,不只是讓食物更美味,也是在為身體提供自然助力,幫助你達成目標。 讓生活更有滋味,享受這段旅程 減重不必意味著要吃清淡乏味的食物。有了辣椒粉、肉桂和薑,你可以為餐點增添風味、暖意和活力,同時維護健康。這些香料容易取得、價格實惠,而且用途非常廣泛,所以沒有理由不試試看。...

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🍚慕薩卡牛肉香料燴飯 Moussaka Beef Rice Pilaf

🍚慕薩卡牛肉香料燴飯慕薩卡牛肉香料燴飯

🍚慕薩卡牛肉香料燴飯 慕薩卡牛肉燴飯   今次我哋整希臘菜!以燴飯嘅形式一煲過搞掂一餐~真係超簡單,大家都可以試一試😋試完貼文返回限時動態標記@regencyspices.hk比我哋睇下你哋嘅成果啦🙈   今次我們將希臘慕薩卡的風味,融入方便的一鍋燴飯中。茄子、牛肉、番茄、大量大蒜和牛至,真是一道非常方便的食譜,讓我們一起試試吧。😋你可以發布限時動態並標記@regencyspices.hk,讓我們看看你的心血成果!🙈   Regency® 牛至 牛至Regency® 馬拉巴黑胡椒 馬拉巴黑胡椒 材料: 2湯匙 橄欖油 4 瓣 大蒜(切碎) 1個 洋蔥(切丁) 500克/1磅 免治牛肉(或羊肉) 1/2茶匙 鹽(用於牛肉) 1 1/2湯匙 Regency® 牛至 2湯匙 番茄醬 300克...

🍚慕薩卡牛肉香料燴飯慕薩卡牛肉香料燴飯

🍚慕薩卡牛肉香料燴飯 慕薩卡牛肉燴飯   今次我哋整希臘菜!以燴飯嘅形式一煲過搞掂一餐~真係超簡單,大家都可以試一試😋試完貼文返回限時動態標記@regencyspices.hk比我哋睇下你哋嘅成果啦🙈   今次我們將希臘慕薩卡的風味,融入方便的一鍋燴飯中。茄子、牛肉、番茄、大量大蒜和牛至,真是一道非常方便的食譜,讓我們一起試試吧。😋你可以發布限時動態並標記@regencyspices.hk,讓我們看看你的心血成果!🙈   Regency® 牛至 牛至Regency® 馬拉巴黑胡椒 馬拉巴黑胡椒 材料: 2湯匙 橄欖油 4 瓣 大蒜(切碎) 1個 洋蔥(切丁) 500克/1磅 免治牛肉(或羊肉) 1/2茶匙 鹽(用於牛肉) 1 1/2湯匙 Regency® 牛至 2湯匙 番茄醬 300克...

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🍝純素義式白醬扁意粉 Vegan Alfredo Sauce Linguine

🍝純素義式白醬扁意粉純素白醬扁意粉

呢個純素義式白醬嘅濃郁程度同忌廉味唔會令你聯想到原來佢係無牛油、芝士同忌廉嘅😆重點係要將腰果浸過夜,咁整出嚟嘅純素義式白醬就會變得勁滑溜~   這款純素白醬濃郁又 creamy,你可能甚至察覺不到它是不含牛油、芝士或忌廉製成的。😆 將腰果浸泡一晚,是製作最順滑無乳製品白醬的關鍵。   Regency®腰果 腰果 Regency®馬拉巴黑胡椒 馬拉巴黑胡椒  Regency®迷迭香 迷迭香  份量:8 人   材料: 500克 Regency®腰果 浸泡腰果的水 450克 扁意粉 125克 碎洋蔥 3瓣 大蒜 3湯匙 營養酵母 1湯匙 檸檬汁 1茶匙...

🍝純素義式白醬扁意粉純素白醬扁意粉

呢個純素義式白醬嘅濃郁程度同忌廉味唔會令你聯想到原來佢係無牛油、芝士同忌廉嘅😆重點係要將腰果浸過夜,咁整出嚟嘅純素義式白醬就會變得勁滑溜~   這款純素白醬濃郁又 creamy,你可能甚至察覺不到它是不含牛油、芝士或忌廉製成的。😆 將腰果浸泡一晚,是製作最順滑無乳製品白醬的關鍵。   Regency®腰果 腰果 Regency®馬拉巴黑胡椒 馬拉巴黑胡椒  Regency®迷迭香 迷迭香  份量:8 人   材料: 500克 Regency®腰果 浸泡腰果的水 450克 扁意粉 125克 碎洋蔥 3瓣 大蒜 3湯匙 營養酵母 1湯匙 檸檬汁 1茶匙...

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🧁肉桂早餐鬆餅 Cinnamon Breakfast Muffins

🧁肉桂早餐鬆餅肉桂早餐馬芬

呢個係一個肉桂味嘅早餐鬆餅,入面有蘋果、紅蘿蔔、乾果同堅果等健康嘅食材,重點係佢幾乎唔甜,每個鬆餅得大概12克糖,唔夠含糖穀物入面嘅四分一,而且入面有出奇地多嘅新鮮紅蘿蔔同蘋果,一齊睇下點整啦! 這是一款肉桂風味的早餐鬆餅,加入了蘋果、紅蘿蔔、乾果和堅果等營養豐富的食材。它幾乎不甜,每個鬆餅只有12克糖,不到Fruit Loops等高糖穀物的四分之一,而且含有出乎意料地多的新鮮紅蘿蔔和蘋果。讓我們看看效果如何! Regency® 核桃 Regency® 椰絲 Regency® 棕葡萄乾 Regency® 錫蘭肉桂粉 Regency® 有機薑粉   份量:12份 材料: 75克Regency®核桃 230克紅蘿蔔絲 160克蘋果絲(含果汁) 45克Regency®椰絲 120克Regency®棕葡萄乾 300克全麥麵粉 1.75茶匙梳打粉 2茶匙Regency®錫蘭肉桂粉 1茶匙Regency®有機薑粉 0.5茶匙鹽 150克黑糖 3隻雞蛋 160毫升橄欖油 60毫升橙汁...

🧁肉桂早餐鬆餅肉桂早餐馬芬

呢個係一個肉桂味嘅早餐鬆餅,入面有蘋果、紅蘿蔔、乾果同堅果等健康嘅食材,重點係佢幾乎唔甜,每個鬆餅得大概12克糖,唔夠含糖穀物入面嘅四分一,而且入面有出奇地多嘅新鮮紅蘿蔔同蘋果,一齊睇下點整啦! 這是一款肉桂風味的早餐鬆餅,加入了蘋果、紅蘿蔔、乾果和堅果等營養豐富的食材。它幾乎不甜,每個鬆餅只有12克糖,不到Fruit Loops等高糖穀物的四分之一,而且含有出乎意料地多的新鮮紅蘿蔔和蘋果。讓我們看看效果如何! Regency® 核桃 Regency® 椰絲 Regency® 棕葡萄乾 Regency® 錫蘭肉桂粉 Regency® 有機薑粉   份量:12份 材料: 75克Regency®核桃 230克紅蘿蔔絲 160克蘋果絲(含果汁) 45克Regency®椰絲 120克Regency®棕葡萄乾 300克全麥麵粉 1.75茶匙梳打粉 2茶匙Regency®錫蘭肉桂粉 1茶匙Regency®有機薑粉 0.5茶匙鹽 150克黑糖 3隻雞蛋 160毫升橄欖油 60毫升橙汁...

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